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根據世界衛生組織近年來對抑郁癥的相關統計報告顯示，全球大約有近4億人受抑郁癥的困擾，其中超過四分之一的抑郁癥患者都來自中國。 受抑郁癥的影響，這些青少年常常表現為缺乏興趣、喪失學習信心、不與父母溝通、情緒消沉等。 孩子在這種狀態下，往往會因為無法適應校園生活而最終導致休學。 在創芮心理接診過的案例中，我們發現，許多因抑郁而休學的孩子，他們都曾經取得過優異的成績，是老師眼中的優等生。 可是隨著抑郁的加重，他們逐漸變得消沉頹廢、封閉自我、情緒失控、直到對學習完全自暴自棄。
原本家長或校方覺得，讓孩子休學，在家休養一段時間應該就能恢復如初。 可是，即便是休學在家，一些患有嚴重抑郁癥的孩子，也會以各種意想不到的方式傷害自己。 01? 令人窒息的家庭 作為一家專注于青少年心理健康問題的專業機構，創芮心理接待過大量因為抑郁而休學的個案。 從案例分析中，我們了解到了這些孩子背后不為人知的辛酸。 他們的父母往往控制欲極強，一些家長甚至連孩子用什么微信頭像、發什么朋友圈都需要經過他們的“審核”同意。
在這種環境下長大的孩子，時常是如此來描述自己的家庭： “我覺得家就像一個牢籠一樣，我做什么都被他們管控著，好像說什么話做什么事，都不是我自己。這常常令我感到窒息。” 遺憾的是，身邊少有人能理解到他們，因為這種管控帶來的表面效果，常常是表現得那么“優秀和完美”。 當然，這種“優秀和完美”是付出巨大代價的。
02 被“圈養”的孩子 有一位中學女生，曾經這樣對咨詢師哭訴說：“我真的不想再這樣優秀下去了，我感覺自己都要崩潰了。我真的不知道自己是誰，自己是為什么而活的！” 其實，他們的這種“優秀”，都是在令人窒息的壓力之下，硬生生地塑造出來的，而非出自孩子對自我實現的主動追求，和對自己目標的實現。 在這種被強迫的“優秀”之下，負面情緒積郁成疾，無處宣泄，最終導致孩子患上抑郁癥，無法正常適應校園生活。 遺憾的是，從我們所接觸到的案例中，能自覺主動意識到這一點的家長，少之又少。
這樣的家長，往往有一種錯誤覺知。 他們認為孩子不管就會走偏和學壞，于是他們便越發地開始管控，逐漸變成了過度干預，“圈養”孩子。 03? 毫無自由可言 小葉（化名）生活在一個喪偶式家庭中，媽媽留在身邊照顧他，爸爸在北京跑業務賺錢，很少回家團聚。 因此他們兩夫妻是這樣安排的，養孩子的事歸媽媽管，掙錢的事歸爸爸管。 就這樣，母親與小葉兩人相依為命，無論小葉做什么事，都要征求媽媽的同意。 從放學要走哪條路回家，到買什么樣的衣服，剪什么樣的頭發，事無巨細，都要媽媽說了算。 當然，在這種管控之下，小葉的性格敏感而脆弱，時常會因為一點小小的挫折就自暴自棄。
為了讓小葉能專心學習，在家里，她的媽媽包攬了所有的事務，只讓小葉去做一件事，就是學習，其他什么事都聽媽媽的話就好，什么都不用做。 盡管這樣，小葉卻經常感到精力在不斷地被消耗，直到某天因為用刀劃自己，才被媽媽帶去醫院做鑒定，她的抑郁才終于被媽媽所得知。 遺憾的是，媽媽看似幫她包攬了一切事務，只讓小葉去專注學習，這不但沒有給孩子減負，相反卻讓孩子感到無形的重壓，毫無自由可言。 04? 不要代替孩子去成長 這樣的家長，往往高估了自己的能力。 他們或許很有錢、很能干，認為自己可以替孩子做任何事，然而，他們卻無法代替孩子成長。 而成長， 是比學習更重要的事。 上文中講到的案例，他們的父母，都認為自己可以替孩子包攬一切，替孩子選擇最“正確”的路，最“穩定”的路，最“安全”的路，讓孩子的成長得那么“完美無瑕”。 遺憾的是，他們剝奪了孩子成長的機會。
在嚴格管控環境下長大的孩子，往往脆弱且易受挫折，他們既不知道自己想要什么，更不知道自己還能做什么。 就這樣，他們在抑郁情緒中，任由自己隨波逐流。 欣慰的是，作為家長，你有多快能意識到這一點，就可以有多快去放手，把成長的機會重新還給孩子。 因為成長這件事雖然充滿曲折與煩惱，但他必須要由孩子親自走完整個過程。 |
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