出生在小康家庭，從小就是聽話的孩子，父母非常重視教育，九年義務教育里，每一年都是“別人家的孩子”、“班級里的榜樣”。

很難想象，擁有這樣順風順水的人生軌跡，也會對人生感到迷茫無措。

這就是我們今天要講的空心病。

01 什么是空心病？

空心病，一般是由于價值觀缺陷所導致的心理障礙，常見于大學生群體之中。

它的由來，是源于北京大學心理健康教育與咨詢中心的副主任徐凱文，在一次演講中，他指出，價值觀缺乏，導致了部分大學生出現心理障礙，并將它命名為空心病。

那些得了空心病的學生，往往感到疲憊不堪、孤獨無助，覺得人生毫無意義，對未來感到迷茫，喪失方向。

從這些描述中，大家可能會覺得它和抑郁癥很相似。

然而，抑郁癥通過服用藥物是可以起到對病情的抑制作用的，而空心病則無法通過藥物來緩解，只能通過心理干預。

02  空心病學生的內心獨白

一位大學生來訪者，曾向創芮心理教育這樣描述：

“我父母是那種管的很嚴的人，任何事情如果不順著他們的意思走，我就要挨打挨罵。所以從小我就特別膽怯，做什么事都要求得他們的同意才行。無論是大事小事，都是他們替我去做決定的，我什么都不敢說。說實話，活到這個年紀，我知道他們這種控制子女的方式不對，但我連自己想要什么都不知道了，感覺每天活得像一具行尸走肉。”

這位來訪者的內心獨白，其實可以代表一部分得了空心病的學生。

他們可能從小都是“別人家的孩子”，親戚眼中的“乖孩子”、“聽話的孩子”，但只有他們自己知道，他們為了維持這種形象活得有多累。

03  活成了他人的木偶

為什么乖孩子更容易得空心病？

因為目前我國的基礎教育，還是更偏重于分數，在育人方面仍然有所欠缺。

這就很容易導致學生懂得如何應試，卻不懂得如何應對人生，感到迷茫和困惑。

還有，那些“聽話的乖學生”，更容易按照他人的期待而活，去做那些他們被告知“應該要做的事”，而不是自己“想要做的事”。

他們對自己的人生沒有絲毫主動權和選擇權，一切都被安排好了。

他不需要思考、判斷、權衡，只需要照著執行就好了。

這樣看似輕松，實則喪失了對人生的參與感，活成了他人的“木偶”。

一旦固定在他其后的“提線”不再起作用，“木偶”就只會癱倒在地，不知道如何過活。

04  空心病具有哪些特征？ 

一般來說，空心病常常有以下幾種特征：

（1）喪失意義感

找不到自己活在世界上的意義，覺得生活就只是每日地重復，一眼看到老，對未來不再有任何期望，失去意義感。

（2）與抑郁癥有相似之處

得了空心病的人，同樣會感到情緒低沉、乏味無聊、消極悲觀等，但和典型的抑郁癥患者相比，這些表現卻并沒有那么明顯。

這也是空心病不容易被發現的其中一個原因。

（3）失去動力

得了空心病的孩子，會覺得人生沒有希望，做什么都沒有結果。

（4）可能會出現輕生念頭

覺得不被他人所理解，找不到存在的價值，這樣的感受如果過于強烈，就越容易出現輕生的念頭。

（5）過度在意他人眼光

這往往是為了維護自己的某種形象，比如乖乖女或者聽話的孩子。

但是，背著這種包袱去活著，對自己也是一種精神內耗。

對于他們來說，未來不存在任何的精彩和期待。

因為從未有選擇的機會和空間，他們的獨立自主能力就得不到正常的發展。

隨著年齡的增長，生活中的挑戰不斷增加，他們對生活的茫然感也會越來越強，空心病也會越來越嚴重。

如果您的孩子也得了這種空心病，請及時求助專業的心理機構。